Activitй physique Blanda 
Si vous кtes habituй а faire de la moto, permettez-vous une activitй physique modйrйe, qui garde votre corps actif sans risque de larmoiement ou de fatigue excessive. Des йtirements, une promenade, une baignade tranquille, par exemple; mais sans exagйrer! 
Une pensйe pour le conjoint 
Йcrivez un message ou appelez votre partenaire la nuit prйcйdente, pour lui montrer que vous pensez а lui et pour adoucir l"attente de la nuit prйcйdant le mariage. 
Kit de mariage
Au cas oщ il y aurait des choses а emporter avec vous Robe de soirйe, rappelez-vous que vous ne pouvez pas occuper vos mains le jour de votre mariage. Chargez un ou deux sacs dans la voiture, pour la mariйe et le mariй, oщ placer des objets а ne pas laisser а la maison robe de soirйe sexy, tels que changer de vкtements si vous en avez un, des produits de beautй si vous voulez rйparer le bricolage. maquillage de mariage lors de la rйception, une paire de danseuses pour la femme ou une chemise de rechange pour son mari. 

Rire 
Regarder un film qui vous fait rire! Rire soulage la tension et vous fera oublier le dйsir irrйpressible de vйrifier pour la centiиme fois le tableau et les espaces rйservйs DIY que vous connaissez dйjа de mйmoire. Choisissez et arrivez а temps avec quelque chose qui vous fait vous sentir bien ou vous fait sourire et le regarder. Attention toutefois а ne pas arriver trop tard. 
Йteindre le tйlйphone

Vous pourriez кtre l"une de ces personnes qui veulent кtre toujours disponibles. Garder le tйlйphone йloignй de la table de chevet est un excellent moyen de dormir paisiblement, sinon tout bruit vous fera, mкme inconsciemment, alerter et perturber votre sommeil. Si vous ne pouvez pas vous en empкcher, dйbranchez Internet et laissez le tйlйphone allumй, mais uniquement pour les appels d"urgence.